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ALLIANCE JUDO CLUB DE KOENIGSMACKER / SIERCK les BAINS

SAISON 2022 / 2023

HORAIRES  DES ENTRAINEMENTS 

Reprise des cours  de judo le lundi 12 septembre 2022 sur le DOJO de DISTROFF

LUNDI (DOJO de Distroff)

Taiso, judo santé à partir de 14ans                                                                 18h30 à 19h30                    Avec Christian / Jordan

Cadets (es) et Adultes (2011 et avant)                                                             19h30 à 21h00                   Avec Christian / Jordan

MARDI (DOJO de AJKS)

Les mini poussins  2016 / 2015                                                                        18h00 à 19h00                   Avec Christian / Jordan

Les poussins & Benjamins  2011 / 2012 / 2013 / 2014                                    19h00 à 20h00                   Avec Christian / Jordan

MARDI (DOJO de Distroff)

Les mini poussins  2016 / 2015                                                                        18h00 à 19h00                   Avec Sylvain

Les poussins & Benjamins  2011 / 2012 / 2013 / 2014                                    19h00 à 20h00                   Avec Sylvain

MERCREDI (DOJO de AJKS)

Les poussinets  2018 / 2017                                                                            10h30 à 11h30                 Avec Sylvain

MERCREDI (DOJO de Distroff)

Taiso, judo santé à partir de 14ans                                                                   19h45 à 21h00               Avec jean-claude

JEUDI (DOJO de AJKS)

Les mini poussins  2016 / 2015                                                                         18h00 à 19h00                    Avec Christian / Jordan

Les poussins & Benjamins  2011 / 2012 / 2013 / 2014                                     19h00 à 20h00                   Avec Christian / Jordan

VENDREDI (DOJO de AJKS)

Taiso, judo santé à partir de 14ans                                                                   18h30 à 19h30                    Avec Christian / Jordan

Benjamins (es) Minimes, Cadets (es) et Adultes  2011 et avant                      19h30 à 21h30                   Avec Christian / Jordan

VENDREDI (DOJO de Distroff)

Les mini poussins  2016 / 2015                                                                         18h00 à 19h00                    Avec jean-claude

Les poussins & Benjamins  2012 / 2013 / 2014                                                19h00 à 20h00                   Avec jean-claude

SAMEDI (DOJO de AJKS)

Les poussinets 1er  groupe  2018 / 2017                                                          10h15 à 11h00                   Avec Joel

Les poussinets 2ème groupe  2018 / 2017                                                        11h00 à 11h45                   Avec Joel

Préparation physique / competition (Au besoin)                                             14h00 à 17h00

DIMANCHE (au DOJO de AJKS)

Kata, jiu-jitsu, UV2 (Au besoin)                                                                          10h00 à 12h00